– de stress, + de paix
« Le but premier du yoga est de ramener l’esprit
à la simplicité et à la paix. »
_ BKS Iyengar
BIENVENUE CHEZ PURE SHĀNTI
Pure Shānti est un petit studio de yoga familial et confidentiel niché au coeur de la campagne Morbihannaise (56), à Saint-Dolay en Bretagne-Sud. Nous avons un nouveau nom, mais une longue expérience, proposant depuis 2005 des cours de yoga « qui ont une âme »… « Un yoga de tout l’être »…
Cours en salle ou cours en ligne, c’est selon… Mais toujours un pur moment de paix…
Om Shānti, Shānti, Shāntih…
yoga
mālā
shālā
« Sur cette voie, aucun effort n’est vain,
aucun acquis n’est jamais perdu,
ne serait-ce qu’un peu de cette pratique
te protégera de grands chagrins. »
_ Bhagavad Gītā II.40
« BLOG-NOTE »
un peu de lecture autour des cours :
- Qui est Patañjali, le fabuleux auteur des Yoga Sūtras ?
Ce lundi de Pâques était aussi cette année pour les yogis (2024), Patañjali Jayantī, « l’anniversaire » du grand sage Patañjali, l’auteur des Yoga Sūtras (ou Sūtrāṇi de leur vrai pluriel…) L’occasion pour moi de rappeler en cours ce qu’est l’essence du yoga… et de redire ici peut-être aussi QUI est Patañjali… Je mets anniversaire entre guillemets …Qui est Patañjali, le fabuleux auteur des Yoga Sūtras ? Lire la suite »
- Kitchari : la surprenante et versatile recette détox de l’Āyurveda
Ah ! depuis le temps que je vous promets de vous remettre cette recette en ligne, la voici ! La recette du Kitchari (Khicṛī, khtchdi, kicheree, Kitchadi… – dîtes comme vous aimez ☺️, du sanskrit Kṛsara, « rendu liquide ou purifiant » ou Khiccā, « mélange ») est un plat de riz & lentilles traditionnel indien. Nature, c’est LE plat …Kitchari : la surprenante et versatile recette détox de l’Āyurveda Lire la suite »
- Salutation au soleil (ou pas…) : comment transiter du « chien-tête-en-bas » à la posture équestre ?
À la faveur de Makara Saṇkrānti, le « solstice védique » si vous voulez, nous avons pratiqué cette semaine, une séance pour honorer la remontée de notre astre dans le ciel (de notre point de vue terrestre en tous cas…), en empruntant notamment quelques postures qui appartiennent à la traditionnelle Salutation au Soleil (en sanskrit Sūrya Namaskāra). …
merci à vous d’être là… Praṇam
