Ateliers Yoga d’été 2024

« Tout ce qui est bon, tout ce qui est magique,

arrive entre le mois de juin et le mois d’août. »

_ Jenny Han

PROGRAMME ÉTÉ 2024 :

Cette année, je poursuis les cours vidéo en direct le mercredi matin sur tout le mois de juillet (lien d’inscription dans mon mail du lundi, j’espère que vous le recevez…). Vous pourrez bien-sûr m’en demander les replays pour pratiquer à votre rythme le week-end. Et j’ai également le plaisir de vous proposer quatre ateliers d’été de 2H30, en salle, tous les dimanches matin de juillet (sauf le 14) + le 04 août ! 💞

Les ateliers d’été 2024 auront lieu les dimanches

07 – 21 et 28 juillet + le 04 août

de 9h30 à midi

à Saint-Dolay, le petit-Bézo

Looooongues séances de deux heures et demie, les ateliers d’été sont des séances de pratique avant tout, avec juste une petite note théorique pour introduire la séance… Elles sont ouvertes à tous, aux pratiquants comme aux débutants. Et je vous assure qu’on ne voit pas le temps passer ! Ces deux bonnes heures nous permettent simplement de savourer et d’approfondir la pratique, de prendre le temps, dans les postures, dans les transitions… ainsi que dans la relaxation… Nous y pratiquons les postures (āsanas) bien-sûr, mais également les respirations du yoga (prāṇāyāma). Les gestuelles de doigts (mudrā). Et nous terminons toujours par une relaxation et un « bain sonore » au son des bols tibétains. Quelquefois un petit air d’harmonium ou de ce que j’ai sous la main 🙌… Bref, c’est l’occasion de véritablement se poser dans cette saison PITTA, intense, feu, chargée qu’est souvent l’été. Et c’est plus prosaïquement aussi parfois l’occasion de nous rencontrer avant la rentrée si vous avez envie de participer à mes cours l’année prochaine…

Tarifs = 30 euros l’atelier de 2h30

Envoyez-moi un mail pour vous inscrire :

Attention, le petit message que vous recevez instantanément ne vaut pas inscription. Attendez de recevoir une confirmation personnalisée de ma part pour être sûr(e)… Vous recevrez également un deuxième message collectif deux-trois jours avant la séance avec tous les détails pratiques concernant votre venue… Voilà…

Les inscriptions restent ouvertes TOUT juillet (+ début août).

Je vais être RAVIE de (re)-partager la pratique avec vous 🙏 !!!!

Gwenaëlle.